简单食谱全民美食家
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美食家容易食谱提供了明火这是你的读者贡献。以上是家庭和每一个人的使用个人食谱。 对一些常见的食谱，其中一些新尝试，但，有些是世世代代家庭食谱。食谱的贡献是多方面的，本地，国际及在不同的类别。享受！
南印度代希沃道
这些辛辣的印度“甜甜圈”，成为一位伟大的开胃菜或小吃。 他们送达五香酸奶。
1 / 2杯分裂 - 黑扁豆uraad德尔
1 / 2杯绿扁豆 - moong德尔
1 / 2茶匙盐洁食
1 / 2茶匙孜然，烤和地面
1部中型绿色智利，细丁
1杯油煎炸
1 / 4杯牛奶
1 / 4茶匙黑胡椒 - 品尝
1杯酸奶 - 平原
6个小咖喱叶 - 切碎
1茶匙姜根 - 粉碎
清洁达勒，洗净，浸泡在水中4小时。 在中等速度混合使用最少的水来维持自由移动粘贴在搅拌机。 加入盐，小茴香和辣椒。
然后启动取暖油，它需要相当高。 降大汤匙的面糊到您的手。 在传统的“甜甜圈表”的形状。 弗莱至金黄色。 下降炸沃道什水。 让它浸泡3到4分钟或直到即可食用。 击败酸奶牛奶。 加入胡椒，咖喱叶，生姜根据口味。
有些人加入薄荷或芒果酸辣酱的这一点。 如果你喜欢它更甜增添了甜菊位。 挤出从瓦达水，倒在最五香酸奶。
装饰用香菜叶和一些胡萝卜丝。
使约12包饺子，约1 / 2杯，如果汁。
- 杰克
越南沙律卷
1 8安士装米粉
8盎司熟，虾仁，纵向减少一半
8大米包装，6.5英寸直径
1胡萝卜，切成
1杯切碎的生菜
1 / 4杯切好的新鲜罗勒
1 / 2杯海鲜酱
需要水
带来的水介质平底锅煮。 起锅。 在沸腾的水的地方米粉，去除热，让浸泡3至5分钟，直到软。 排水，并用冷水冲洗。
填充用热水大碗。 沾热水1秒软化1米的包装。 莱包装单位，并将其放置在中心所希望的虾，胡萝卜，生菜和罗勒数额。 辊边缘的包装略向内。 开始在包装的底部边缘，裹紧的成分。 其余材料重复使用。
在一小碗，与水混合海鲜酱，直到所需的一致性已实现。 热的混合物在微波几秒钟。
服务与温暖蘸酱的春卷。
- 奥委会
日本Toriwasa
一整只鸡乳腺癌
1 / 8茶匙。 盐
1 / 2茶匙。 盐
2 1 / 2茶匙。 芥末
紫菜1张
5汤匙。 酒
4盎司 一群意大利香菜
2汤匙。 酱油
皮肤和骨鸡胸肉。 横向到剪纸鸡胸肉薄片，然后将切碎1 / 4“宽。 把鸡，酒和1 / 8茶匙。 盐成小锅中。 把煮沸。 起锅，让冷却到室温。
把5 / 8品脱的水，1 / 2茶匙。 盐成小泛。 把煮沸。 抛在香菜。 库克香菜1分钟。 下排水和冲洗冷水。
忍受2汤匙的芥末酱。 酱油搅拌成1碗。 拌入鸡，液体和parsely，调匀。 分成6个小碗，紫菜丝覆盖。
- 本T
马铃薯汤
6中型土豆去皮，切片
2胡萝卜，肉丁
6芹菜茎，丁
二夸脱水
1个洋葱切碎
6汤匙黄油或人造黄油
6汤匙通用面粉
1茶匙盐
1 / 2茶匙胡椒粉
1-1/2杯牛奶
在一个大水壶，厨师马铃薯，胡萝卜，水芹菜，直到招标，约20分钟。
排水，并设置保留液体蔬菜一边。
在同一水壶在黄油炒洋葱软。 拌入面粉，盐和胡椒，逐步加入牛奶，不断搅拌，直至增厚。
轻轻搅拌蔬菜。
新增1杯或更多的保留菜，直到汤液，是理想的一致性。
产量：8-10份1（约两年半夸脱）。
- 蒂娜
比萨汉堡
1 / 2 lb地面火鸡
1 / 2 lb地面意大利香肠
1 / 2 lb棒意大利辣香肠切片，驻扎
1个小蕃茄丁可
1汤匙切碎洋葱
1 / 2小瓶番茄酱
意大利1汤匙调味的麦考密克
1 / 2茶匙大蒜盐
新鲜胡椒碎
意大利干酪丝
对于汉堡结合当地的火鸡，地面意大利辣香肠和混合在一起，直到好。 分为4个部分，形成分成饼。 库克对中等至熟透的方式喜欢你的汉堡包你煎锅。
对于酱油组合成一个中型酱油所用材料的其他锅。 胡椒数额的根据是多少胡椒你喜欢的意大利干酪丝一样。 热介质，而在汉堡厨师。
当完成的汉堡包放在每人一与汉堡酱涂层板，撒上更多干酪如果需要的话。
这些结果奇妙，我肯定会令他们了。 我5岁的审判他们，喜欢他们。 我曾与大蒜红皮肤这些土豆泥和青豆。 酱油了奇妙的马铃薯。
- 曼迪乔
Weeknight鸡蓝带
1杯牛奶
1杯干面包屑
6去皮，去骨鸡胸肉半 - 捣烂1 / 4英寸厚盐
及胡椒粉适量
熟火腿6片
6片瑞士奶酪
2汤匙植物油
1（10.5盎司）可以浓缩奶油鸡肉汤
1 / 2杯鲜奶油
烤箱预热至350 ° F（175℃）。
牛奶放置在两个不同的面包屑浅碗。
赛季盐和胡椒鸡。
将一个片，火腿和1片奶酪鸡每一块卷，用牙签和安全。
每到牛奶浸鸡肉卷，然后将面包屑。
热油，比中高热量大煎锅。 布朗推出各方鸡。 安排在9 × 13英寸的烘烤盘鸡。
在中火，汤和奶油混合小平底锅;赛季，盐和胡椒粉。 浇在鸡。
在15分钟，或直至鸡不再是粉红色和果汁预热烤箱烤清澈。
- 蒂娜
星期日炸鸡
4鸡胸肉半，无皮肤
2 ½杯玉米片，粉碎
1茶匙百里香，干
¾茶匙辣椒
半茶匙盐
¼茶匙辣椒
2蛋清，大，殴打
鸡洗净，抹干。
玉米片放置在一个塑料食品袋和粉碎用手轻轻地作出非常粗糙的面包屑。 加入百里香，辣椒粉，盐，胡椒粉袋;动摇混淆。
与鸡蛋白大衣鸡块，排水，但很快又与屑混合，1块袋，一次。 打开袋子衣服好鸡。
安排在10 × 15英寸沾鸡块稍外锅。
轻轻一喷薄雾食油鸡。
烤鸡肉在425 °，直到肉已经不再厚部分粉红色，乳房约25分钟。
盐和胡椒粉。 服务4。
- 蒂娜
印尼椰子和香料水稻
1汤匙油
1 / 2杯，无盐花生炮击，大约切碎
1汤匙椰丝
1杯椰奶
2杯水
干的柠檬草，4英寸长
8咖喱叶
2葱，切在1 / 8英寸片
地面1茶匙孜然
1 / 2茶匙地面豆蔻
1 / 2茶匙地面姜黄
2 1 / 2杯长粒大米
锅热油。 添加坚果，搅拌至金：轰动椰子。 添加椰奶和水锅。 在柠檬草搅拌，咖喱叶，大葱，煮滚。 发现减少热量煮2分钟。 新增小茴香，豆蔻和姜黄，煮滚。 删除柠檬草，将米，煮，直到发现蒸汽孔的表面上。 覆盖泛紧绌的盖，减少热量非常低，煮10分钟。 电梯盖，检查米已成炊，如果需要继续煮食。
注：巴斯马蒂或香米可以代替长粒米，如果喜欢。 避免取消泛，而大米烹饪，因为所有的蒸汽逃生米厚的淀粉，导致盖子。
- 欧塞尔
希腊烤柠檬鸡欧尔佐
1 1 / 4杯欧尔佐面食
3 / 4杯豌豆
1汤匙柠檬胡椒
1 / 2茶匙盐
1汤匙切好的新鲜莳萝
4 4盎司鸡胸脯，捣烂4英寸厚
1 / 4杯脱脂纯酸奶
1 / 2杯崩溃费塔
1 / 2茶匙柠檬皮
1汤匙柠檬汁或尝
香菜碎2汤匙
库克的欧尔佐根据包装说明。 在最后2分钟，烹饪，添加豌豆。 排水。 抛与橄榄油，让略有降温。
结合在一个小碗里柠檬胡椒，盐和莳萝。 擦均匀的混合物鸡。
大衣或烤烤锅做饭，热喷。 增加约5至6每一方，或炒熟，通过一个160度的内部温度分钟，鸡肉和厨师。
抛与羊乳酪，柠檬皮，柠檬汁和香菜，服务与鸡粒。 让4人份。
197卡路里，脂肪5克，碳水化合物三十八克，钠982毫克，纤维四湾
- 欧塞尔
